【愛媛県松山市 ES labo】【姿勢・痛み改善】
痛みがある。姿勢が悪い。
体のゆがみが気になる。
歩き方がおかしい。
どうすれば良くなるのか？
本当に正しい方法を知って下さい！
今からちょうど１年前の話になりますが…
40代の女性でデスクワークをされている方がいました。
20代の頃から、仕事はデスクワークが中心だったみたいで、毎日８〜９時間くらい座りっぱなしの状態で仕事をされていました。
20〜30代の頃は体に何の不調も感じたことがなかった方でしたが、40代になってから、「股関節の痛みと脚の痺れ」を感じる様になってきました。最初は痛みがあるけど、全然我慢が出来る程度だったから、2ヶ月半の間、股関節の痛みと脚の痺れが気になりながらも何も対処しないままで、仕事を続けました。
ですが、段々とやっぱり症状が酷くなってきて、今まで当たり前にやっていた仕事の業務が、椅子に座り続けていることによる股関節の痛みと脚の痺れによって、集中して仕事が出来てない状態。最終的にまともに仕事にならない状態にまでなってしまいました。
それでも年齢的に仕事を辞めるわけにもいかないですし、股関節の痛み・脚の痺れがあることを理由に仕事を休むわけにもいかないので、仕事が休みの日に、整形外科・整体に行かれました。その結果、整形外科ではこれといった治療はなく湿布と痛み止めの薬を渡されて診察が終わり。整体院では、マッサージを中心に施術を受けて、確かに、その時は心地が良いけど、それも一時的に気持ちが良いだけ。症状自体に変化はありませんでした。
「この症状どうすれば良くなるの？」
そんなことを考える毎日。
20〜30代の頃の様に「体に不調がないこと」がどれだけ幸せなことか。
40代になって、初めてこういう体の不調を経験をして、身を持って健康でいることの大切さが分かったと話されていました。
そんな悩みがあった40代の女性の方ですが…
今では股関節の痛み・脚の痺れも全く悩まずに仕事もされていますし、体の不調を感じることなく生活されています。それどころか、新たに趣味としてテニスを始めて週２回の頻度でされています。
では、医療機関や整体に行っても良くならなかったのに…
どんなことをして症状が改善したのか？
症状が良くなった理由はコレ
デスクワークをされている40代の女性の方の症状が良くなった理由。
それは、「ピラティス」を始めたから。
ピラティスを始めて、５〜６回目くらいから毎日辛かった股関節の痛みと脚の痺れが日常的に気にならなくなってきました。
その４０代の女性の方は、整体やマッサージなどで、他者に体触ってもらうことでしか症状を良くする方法はないと今まで思い込んでいましたが、ピラティスを始めてから整体や病院には全く行かなくても、体の不調がない状態で仕事ができて生活を送れています。
ここまで症状が良くなったこともあって…
体を正しく動かしたり、本来の正しい姿勢に近づけたりする大切さを分かってもらい、今でもピラティスを予防目的で継続されています。
ピラティスとは何なの？
ピラティスというと…
「キツそう」「筋トレ」「体幹トレーニング」と思われている方が非常に多いです。
ですが、そのイメージは違っていて…
ピラティスとは「体の姿勢・動き方を正常に整える」ことが目的です。
「立っている姿勢、歩く時、椅子から立ち上がる時、椅子に座っている姿勢」など普段生活をしていると色んな姿勢や動き方をしますが、人間の本来の関節や筋肉の使い方は決まっています。
この姿勢や動き方が良くないと、体に悪い癖が定着してしまって、関節や筋肉に過度なストレスが掛かる状態になり、痛み・ゆがみなどの体の不調が起きます。
現代人の９割の人は、姿勢が悪く・体を正しく動かすことが出来ていません。
そのため、悪い状態が蓄積して体に癖が付くことで…
ある日、痛みや体の張りなどの症状が出たり、体の歪みや姿勢の悪さがハッキリ目に見えて分かる状態になります。
こんな状態の方が大半のため、ピラティスをやるだけでも「体が正常な状態に整う」ことで、「姿勢・痛み・ゆがみ」などの体の不調が改善するケースが非常に多いということです。
ジムや整体で良くならない理由
痛みや姿勢の悪さを良くしたい。
そう思って、トレーニングジムや整体に行かれた経験がある方もいると思います。
確かに、症状が良くなる人もいると思います。
ですが、人間の体の特徴を考えた時に、トレーニングジムや整体よりも「ピラティス」の方が体に合っている方が多いのが現状です。
自分の体を動かすのは、自分自身のため、整体で他者に一方的に体を触られるだけの改善方法では根本的な改善になってないことは間違いないです。
トレーニングジムでも、体を動かすことは良いことですが、体の不調がある原因のほとんどは、「姿勢の悪さ・動き方が悪い」ということが原因になっているため、普通にトレーニングジムでトレーニングするだけでは間違った状態のままでトレーニングをしてしまいます。
ピラティスは、高齢者からアスリートまでどの年齢層の方にも合わせたメニューを組むことが出来ますし、そもそもの目的が「体を正しい状態に整えること」になるため、痛み改善にも姿勢改善にも有効な方法になります。
あなたの得られる未来の姿
ピラティスをやることで、あなたが将来的に得られる未来です。
少なからず今の現状より、あなたの理想的な未来に確実に近づけることはお約束します。
実際のお客様の体の変化
膝の痛みの改善
この方はオンラインセッションの方ですが、ピラティスを中心に痛み改善を行いました。
姿勢・ゆがみはもちろんですが、痛み改善においてもピラティスが有効なことは医学的にも証明されています。
首こり・肩こり改善
首こり・肩こりで悩まれていた方です。
姿勢の悪さがあると、首周り・肩周りに常に負担が掛かり、その状態を改善することで症状も改善します。
体の固さ・柔軟性の改善
体の固さや柔軟性がない方にもピラティスはオススメです。
リフォーマーという専用のマシンがあり、効果的に改善が行なえます。
O脚・X脚の改善
O脚・X脚など脚のラインを綺麗にしたい方にもピラティスが効果的。
O脚の状態であれば、膝が変形もしやすくなるため改善しておくことは重要です。
お客様からの口コミ
ES labo代表の挨拶動画
ES labo代表の挨拶動画です。1分30秒程度の動画なのでご覧ください。
１０年後も痛みがないカラダを創る
これをコンセプトにさせて頂いています。
- ピラティス
- 施術
ピラティス・施術ともに可能なため、その方のお体に合ったオーダーメイドのメニューを組んでます。
※ピラティスと施術の比率は個人差がありますが、どの方もピラティス・エクササイズがメインです。
【当店に向いている人】と【当店に向かない人」】
一時的な快楽を得られるマッサージやストレッチ、時間いっぱい寝た状態で施術をして欲しいという方には当店は向かない場所ですが、根本的に症状の原因を見つけて、自分の体を適度に動かしながら正しい体の使い方を身に着けて、長期的に綺麗な姿勢になったり、関節の歪みや不調がない体にしていきたい方には向いている場所です。
当店が選ばれる7つの価値
期間限定の特別なご案内
【ピラティス・施術時間】
６０〜９０分程度
なぜ初回お試しをするのか？
当店では、巷でよくある整体院やマッサージ屋の様な、時間いっぱい触って施術する場所とは違い、「姿勢・歪みを改善するための根本原因」「自分の体を自分で正しく使えるため」にピラティス・エクササイズを中心に取り入れながら変えていきます。
また、国家資格を取得してから、数多くの方を病院や整形外科クリニックで診てきた経験があるため、知識・技術には非常に自信があります。
ですが…
- 初めての場所なので行くのに不安がある
- 自分の体に合って効果があるか不安がある
初めて行く場所だと多少なりとも不安な気持ちがあると思いますし、ピラティスの経験がない方や過去に医療機関や整体に行かれて嫌な経験や辛い想いをされた方もいるかもしれないです。
そんな不安がある方のためにも…
不安を極力減らして、姿勢・歪み改善のための一歩を踏み出しやすくして、まずは1回体験して頂ける様に、今回の様な限定価格を設定させて頂きました。
まずは、当店の施術・ピラティスを1回受けて頂いてから、「自分に合うか。合わないか。」「ここに任せていいのか。任せられないのか。」を判断して頂きたい気持ちがあります。
全く効果がなければ初回全額返金保証も付けていますので、その場で返金致します。
店舗情報・アクセス
【店舗名】
ES labo（エスラボ）〜ピラティス・コンディショニング〜
【住所】
愛媛県松山市本町３丁目６ー１佐伯物産ビル２０２
【最寄り駅】
本町３丁目駅から徒歩１分程度
【店舗の外観・内観動画】
ご予約はこちら
電話で予約・お問い合わせ
090-7575-9126
よくある５つの質問
初回はどんなことをしますか？
事前に書いて頂く問診票の内容をもとに丁寧にカウンセリングをします。
その後に、症状部位の確認や姿勢・動きなどをチェックして、症状が起きている原因を探します。
お体の状態をチェックした後に、痛みや姿勢を改善していくために必要なピラティスによるエクササイズや必要に応じて施術も取り入れながらお体の状態が良くなる様にアプローチしていきます。
ピラティス・施術はどう組み合わせるんですか？
ピラティスと施術の比率ですが、お体の状態は人それぞれのため、比率は変えています。
基本はピラティスによる動きながら痛みや姿勢などを良くしていくことが中心ですが、どうしても筋肉が固まっていたり、痛みの原因部位が施術によって改善する可能性があったり、関節の可動域制限があったりして施術を加えた方が良いと判断した場合は施術を行った後に、動きを学習する様なピラティスを行うことが多いです。
ピラティスのエクササイズもリフォーマーやストレッチポールなどピラティスの専用の器機を活用しながら、あなたのお体の状態に合わせた負荷量を選択したエクササイズを行います。施術に関しても巷でよくあるバキバキ・ボキボキする様な施術は一切致しませんのでご安心下さい。
着替えをするスペースはありますか？
当店に来られてからでも着替えはできます。
体のラインが分かる格好・動きやすい格好でご来店下さい。
駐車場はありますか？
駐車場は当店にはありません。
近隣のコインパーキングを利用して頂いています。
理学療法士ってどんな資格なんですか？
理学療法士は国が認めている医学的なリハビリテーションの専門職です。
「動きの専門家」とも言われており、体の機能改善のスペシャリストです。
病院や整形外科クリニックで勤務経験もあるため、医学的な知識や技術も豊富です。
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