【機能的な側弯症】背骨・骨盤のバランス不良の改善！ピラティス・運動療法！

背骨・骨盤のバランス不良の改善

実際に体の全体的な歪み・バランス不良が気になることでご来店頂いたお客様。

左がセッションの初回。右がセッション8回目。

長年の背骨や骨盤のアンバランスに関しても、正しい方向性でピラティス・エクササイズをしっかり継続していくことによって姿勢の見た目も変化してきます。そして、身体への関節や筋肉へのストレスも掛かりにくなるため健康的な身体を創ることができます。

姿勢の悪さに関しても、猫背・巻き肩・肋骨の開き・ストレートネック・骨盤や背骨のバランス不良・O脚・外反母趾など悩みとしては様々ではありますが、全体の帳尻を合わせるためにバランスが崩れてしまっているケースが多いため、局所的な気になる部位だけあれこれ変えようとしても変化しないことが大半です。

全体があっての局所が成り立っているので、局所的な歪みやアンバランスを改善するだけでは改善にならないため、当店では全身を俯瞰的にチェックしてからマシンピラティスを中心に行うことで姿勢や動きの改善に対してセッションを行なっています。