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愛媛県松山市のマシンピラティス&コンディショニング

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愛媛県松山市おすすめのピラティススタジオ!ピラティススタジオの選び方のコツ5選!

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痛み改善に特化したピラティス・施術が受けられる愛媛県松山市で唯一のサロン(ES labo エスラボ)!マシンピラティスも完備!国家資格(理学療法士)とピラティスの専門的な資格を保持したセラピストが担当!機能改善のためにオーダーメイドでピラティス&施術を行います!

愛媛県松山市にもピラティススタジオがここ数年増えてきており、お客様から選び方の基準を相談される機会が増えましたので、理学療法士・ピラティスインストラクターなど同業者の立場から判断する基準を3つに分けてお伝えします。

ピラティススタジオ選びの参考にして頂ければと思います。

愛媛県松山市ピラティススタジオの選び方

ピラティススタジオを選ぶ基準は5つあります。

  • 運動指導者・インストラクターの実績がある
  • ピラティス以外の知識を持ち合わせている
  • ピラティスのためのピラティス指導をしない
  • ピラティスマシンが全て揃っている
  • 日々、技術研磨や勉強会をしている

これらが基本的な条件として挙げられます。

これらの条件の詳細を紹介しつつ、一般の方がピラティススタジオ選びで迷われるポイントをいくつかピックアップしながら解説していきます。

愛媛県松山市ピラティススタジオ「スタジオの実績」

愛媛県松山市にもピラティススタジオが複数あるため、ピラティススタジオ選びに迷われている一般の方も多いと思います。

まず1番優先するべき基準としては、「現場レベルでの経験や実績」

マシンピラティスさえ揃えることができれば、比較的簡単に始められるピラティススタジオですが、その反面でインストラクターや運動指導者の技術・スキルがなくても始められてしまうという一般の方からするとデメリットになり得ることも多いです。

そのため、セッションを担当してくれる方や各ピラティススタジオを運営されている方の過去の実績や経歴などをチェックするのも必要なことかもしれません。

インストラクターなどの資格取得は現在では簡単にできる資格取得ができる時代になっていることもあり、ピラティスの資格と合わせて民間資格ではなく国家資格(理学療法士や柔道整復師)などの資格を持たれている方のスタジオであれば体の知識の基礎基本は大前提としてある方が多いのでオススメになってきます。

ピラティスのやり方を学べばピラティスの指導はできますが、人間の体を良くすることを目的にする場合はピラティス以外の知識の方が重要になるため、体そのものに対して詳しいスタジオや指導者を選ぶことがオススメです。

愛媛県松山市ピラティススタジオ「マットピラティスとマシンピラティスの違い」

ピラティススタジオもフィットネスジムなどでも行われている「マットピラティス」とピラティススタジオに行かなければマンツーマンで受けることができない「マシンピラティス」があります。

この違いにおいても気になっている方も多いのではないでしょうか?

まず大前提として、マットピラティスで出来ないことや苦手な動きを行うためにあるのが、マシンピラティスになってきます

そのため、最初からフィットネスジムなどでマットピラティスを始めてもそもそもの体が整っていない状態や体が過度に緊張した状態から始めるとかえって逆効果になる可能性もあります。

本来であれば、マシンピラティスを活用したレッスンから始めて、マシンピラティスで体の正しい扱い方を習得してきた後にマットピラティスを導入しながら行うことがベストだと言えます。

ピラティスインストラクターや運動指導者の方ですら、マットピラティスを最初から行うことが難しくハードなメニューや難しい動き方も多いため、体を健康的にすることが目的であればマシンピラティスから始めることがオススメになってきます。

愛媛県松山市ピラティススタジオ「グループレッスンとパーソナルレッスンの違い」

グループレッスンが良いのか?パーソナルレッスンが良いのか?

そういった問題や選ぶ基準も出てきますが、フィットネスジムなどで多いのがマットピラティスをグループレッスンで行う形です。

これはヨガマット1枚あれば簡易的に始められるメリットは確かにありますが、個別性があるレッスンをすることは難しいため、自分自身の課題や苦手な動きなどは人それぞれのため自分に合ったレッスンになっている可能性はグループレッスンという構造上難しいのが現実です。

それに対して、パーソナルなどマンツーマンでのピラティスレッスンではそれぞれの悩みを事前にカウンセリングなどで聞いた上で、お身体の動きや状態をチェックした上でエクササイズなどピラティスのメニューを組んでいくため自分の課題や悩みを解決するために合ったレッスンを受けられる可能性が高まります。

どちらが良い悪いではなく目的によると思いますが、ただ運動不足を解消したいという目的の方であればグループレッスンで問題ないと思いますが、何かお体のお悩みや課題があってそれを解決したいという目的であればマンツーマンでのピラティスがオススメです。

愛媛県松山市ピラティススタジオ「ES laboが選ばれる理由」

最後に、愛媛県松山市のマシンピラティス&コンディショニングスタジオ「ES labo」が選ばれる理由についてお伝えします。

当スタジオでは、愛媛県松山市にあるピラティススタジオですが、ピラティスをするためのピラティスではなく体の悩みを解決するためのピラティスをすることを大切にしています。

痛み改善・姿勢改善・動き方など歩き方の改善を目的にした方が多く来られており、上記の店舗レビューの通りですが満足して頂いている方やお悩みが解決されている方も多いです。

そして、スタジオとしても、全国各地でもピラティスインストラクターや医療従事者など同業者向けの講習会の開催や技術研磨にも日々取り組んでおります。

愛媛県松山市ピラティススタジオの選び方のまとめ

  • 運動指導者・インストラクターの実績がある
  • ピラティス以外の知識を持ち合わせている
  • ピラティスのためのピラティス指導をしない
  • ピラティスマシンが全て揃っている
  • 日々、技術研磨や勉強会をしている

こちらを基準にしてピラティススタジオを選んで頂ければと思います。

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痛み改善に特化したピラティス・施術が受けられる愛媛県松山市で唯一のサロン(ES labo エスラボ)!マシンピラティスも完備!国家資格(理学療法士)とピラティスの専門的な資格を保持したセラピストが担当!機能改善のためにオーダーメイドでピラティス&施術を行います!